Aktivitetskatalog

Her kan du se hvilke aktiviteter der er i gang.

Oversigten er opdelt efter målgrupper:

• Børn
  
• Unge
  
• Voksne
  
• Alle

Kender du et projekt der ikke er på listen, så send en kort beskrivelse til es@skovforeningen.dk.

Børn
 

 

Fit-kit

Et projekt der kører i Vordingborg kommune for børn i 1.-3. klasse der rører sig for lidt eller er overvægtige. Naturvejleder Susanne Rosenild står for en del af aktiviteterne.
Læs mere her

Minisport og naturoplevelser

En af aktiviteterne for børn i 3. og 4. klasse under projektet Gang i Fredensborg.
Læs mere her

Familievægtskolen

For overvægtige børn i 5.-8. klasse og deres familier i Vordingborg kommune. Naturvejleder Susanne Rosenild står for en del af aktiviteterne.
Læs mere her 

Aktive børn i SFO og fritidshjem

En af aktiviteterne under projektet Gang i Fredensborg.
Læs mere her 

Friske Fædre og Seje Sønner/Døtre

En event for børn i 4.-6.- klasse og deres fædre under Gang i Fredensborg.
Læs mere her

Sjov i skov

Folder med forslag til lege og aktiviteter der kanvære med til bl.a. at forbedre deltagernes kondition, reaktionsevne, styrke og
koncentration.
Læs mere her

På tur i mystikkens verden - motion i skoven
Et inspirationshæfte af naturvejleder Anne Elmer, der har haft stor succes med mystikture og sagnaktiviteter, hvor deltagerne får gået en god tur, bliver præsenteret for en række gamle danske folkesagn og bliver aktiveret i forskellige lege, der tager udgangspunkt i sagnene.
Se hæftet her

Natur-OL

Et hæfte med ideer til hvordan man kan “konkurrere” med forskellige danske dyr og deres fysiske formåen. Desuden beskrives aktiviteterne samt de dyr, som der konkurreres imod.
Se hæftet her

Sol-skind på dyr og mennesker

Et hæfte om sol, mennekser og dyr – om hvordan du passer på din egen hud, når du opholder dig i solen og hvordan dyrene klarer solens stærke stråler. Udgivet af Zoo og ”SOlkampangene” i samarbejde mellem Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden. Forfatter Ulla Didriksen.

Tænder med bid

Et hæfte om tænder og hvordan du passer på dem. Og om tænder hos 8 forskellige dyr. Udgivet af Frederiksberg Kommunes Tandpleje. Forfatter Ulla Didriksen.

Naturlegestue i Østerådalen
Et projekt som har kørt siden 2008 i Ålborg Kommune hvor dagplejebørn fra 0-3 år hver torsdag året rundt er i naturen en hel dag. Projektet kører i samarbejde med naturvejleder Ole Sørensen.

Læs mere her

X-tra fokus - hop-sjov-i-skov-aktiviter 

Med afsæt i sansebaserede erfaringer gennem tilrettelagte forløb i skolens og naturens rum, fik eleverne og lærere/pædagoger på to skoler mulighed for at udvikle deres handlekompetencer i forhold til sundhed, samt være medskabere af definitionen på begrebet sundhed.
Læs mere her
 

Unge

  

Skøn med salt og urter

Lejrskolearrangement som Karin Krogstrup afholder især rettet mod teenagepiger. Foruden at lære om salt og urter, fremstiller deltagerne egen urtebadesalt og urteshampoo.
 

Unge stofmisbrugere

http://alcotreatmentcenter.dk/sider/afrusning.html

 

Voksne

 

Pædagogiske friluftsliv

Et kursus over 1½ år for pædagoger som arbejder på bo- og beskæftigelsessteder, der har lyst til at arbejde med naturen som pædagogisk redskab. Kontakt naturvejleder Dieter Toftkjær Sørensen.
Læs mere her.

Hvorfor motionere i naturen?

En lille pamflet med argumenter til uddeling på Luft Livet-turene udarbejdet af naturvejleder Karin Krogstrup.
Se pamflette her.

Træning mellem træerne

En inspirationsfolder om træning af alle kroppens muskler i naturen med de forhåndenværende materialer. Folderen er udarbejdet af Nørre Nissum Seminarium i samarbejde med Skov- og Naturstyrelsen.
Se folderen her. 

Gang i Fredensborg

Et partnerskab der ønsker at bygge bro mellem frilufts-, idræts- og sundhedsområdet  med fokus på aktiviteter i naturen, og skal være med til at samle kommunens borgere med sunde aktiviteter på tværs af geografi og alder.
Se nogen af alle aktiviteterne i rapporten her

Sundhedsspor

Sundhedssporene er korte ruter på 1-2 km som tilbagelægges i gang eller løb. Bagefter kan man på opsatte tavler få opgivet sit aktuelle kondital og en indikation på sin generelle sundhedstilstand. På den svenske hjemmeside www.hälsospåret.se kan resultaterne lagres og følges over tid, og der er mulighed for at gå i dybden med livsstilsmønstre.
Læs mere her  

Aktiv Natur Velvære

Et udendørs fitnesscenter i Bildsø Skov.
Læs mere her 

Stress og udbrændthed

Kongskilde Friluftsgård kører et kursusforløb. Læs mere her.
Mariendals Haver har siden 2006 kørt rehabiliteringstilbud til borgere som er sygemeldt med stress. Se mere  her

Kræftramte i naturen

Et tilbud til kræftramte om naturoplevelser. Kontakt naturvejleder Jess Aagaard, Københavns statsskovdistrikt.
se videoen på mountainbike i naturen her.

Hjertestier

Over 50 markerede stier som Hjerteforeningen har etableret. Mange af foreningens lokalkomiteer afholder aktiviteter i forbindelse med stierne.
Læs mere her.

Skovdagcentret Egehjorten

Et ugentligt tilbud til demensramte i Hillerød kommune i samarbejde med naturvejleder Gert Johnsen. Projektet har kørt siden 1998. Der er udarbejdet en forskningsrapport baseret på kvalitative studier.
S mere her.

Skovhjælpere

Et tilbud til udviklingshæmmede der har kørt siden 2004 i samarbejde mellem Naturstyrelsen og Fonden Skov, Natur og Friluftsværkstedet. 
Læs mere her.

 

Alle

Generationer på tværs i køkkenhaverne

Et køkkenhaveprojekt for bedsteforældre, forældre og børn på Krogerup i samarbejde med Fredensborg kommune.
Se mere her

Find vej i

Find vej i Danmark” er et folkesundt projekt om en lidt anderledes tur i det fri. Det findes i forskellige sværhedsgrader, så alle kan være med.
Læs mere her

Nordic Walking

Et motionsevent under Gang i Fredensborg
Se mere her

På egen hånd med GPS

Forskellige folder fra Fredensborg Kommune finder du her

Vild og sund mad

Sund mad og drikke fra naturen f.eks. vilde urter, urtesnaps, tang, svampe mm. Bl.a. Karin Krogstrup

Tænkebænke

Tænkebænkene” er blevet introduceret af Møn – Sydsjælland Turistforening i 2006, under turisttemaet “Lyden af stilhed”. Siden har de udviklet sig til et stærkt brand for Møn som turistdestination. Tænkebænkene signalerer: det er her du må slå dig ned, i ro og fred. Nyd den smukke udsigt og tænk over livet.
Læs mere her 

Samarbejde med sundhedscenter

Naturvejledningerne i Lolland Kommune arrangerede, i samarbejde med Sundhedscenter Maribo, et antal offentlige ture i 2009, under temaet: Motion, sundhed og natur.
Læs mere her 

Fremstilling af sunde hudplejeprodukter

Naturvejleder Karin Krogstrup har gennem flere år fremstillet og udviklet bl.a. badesalt, cremer og hårshampoo med diverse urter og tang.

Skøn med salt og urter

Offentligt arrangement hvor deltagerne fremstiller egen badesalt og shampoo med urter v. Karin Krogstrup.

Beregn din BMI

her